গর্ভের সন্তান সুস্থ থাকার জন্য ইসলামিক কিছু বিশেষ দোয়া ও প্রার্থনা রয়েছে। একটি গুরুত্বপূর্ণ দোয়া হলো: رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ “হে আমার প্রভু! আমাকে সৎ ও নেক সন্তান দান করুন।” (সূরা আস-সাফফাত, আয়াত ১০০)

শরীরচর্চা শুরু করার আগে হালকা স্ট্রেচিং দিয়ে দিন শুরু করতে পারেন, যা আপনার পেশিকে উষ্ণ করবে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমাবে। এরপর সহজ ব্যায়াম যেমন হাঁটা, জগিং বা সাইক্লিং করা যেতে পারে।

শরীর সুস্থ রাখার জন্য প্রথমে একটি সুষম ও পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। প্রতিদিন ফল, শাকসবজি, প্রোটিন এবং শস্য জাতীয় খাবার খাওয়া শরীরকে শক্তিশালী রাখে।

সুন্দরবন ভ্রমণের জন্য প্রধানত তিনটি উপায় রয়েছে: নৌপথ, সড়কপথ, এবং আকাশপথ। প্রথমে আপনাকে খুলনা, মংলা বা সাতক্ষীরায় পৌঁছাতে হবে। ঢাকার গাবতলী বা সায়েদাবাদ থেকে খুলনা বা মংলা যাওয়ার বাস পাওয়া যায়। আপনি ট্রেনেও খুলনা যেতে পারেন, যা একটি আরামদায়ক উপায়।

সেন্ট মার্টিন দ্বীপ বাংলাদেশের দক্ষিণ-পূর্বাঞ্চলে, কক্সবাজার জেলার টেকনাফ উপজেলায় অবস্থিত। এটি বঙ্গোপসাগরের বুকে একটি ছোট প্রবাল দ্বীপ, যা দেশের একমাত্র প্রবাল দ্বীপ হিসেবেও পরিচিত।

লালবাগ কেল্লা, যা ঢাকার অন্যতম ঐতিহাসিক স্থাপনা, মোঘল আমলে নির্মাণ শুরু হয়েছিল। ১৬৭৮ সালে মোঘল সুবেদার (গভর্নর) শাহজাদা আজম শাহ, সম্রাট আওরঙ্গজেবের পুত্র, এর নির্মাণ কাজ শুরু করেন।