শরীরে দুর্গন্ধ কমাতে ঘরোয়া টিপস কী কী?

শরীরের দুর্গন্ধ একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিশেষ করে গরমের সময় প্রায় মানুষের শরীর থেকে দুর্গন্ধ আশে । ঘরোয়া কিছু কার্যকর টিপস মেনে চললে সহজেই এটি কমানো সম্ভব। প্রথমেই প্রতিদিন অন্তত দুইবার গোসল করা জরুরি, কারণ এটি ঘাম ও ব্যাকটেরিয়া দূর করে। লেবুর রস বা বেকিং সোডা প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্টের মতো কাজ করে, এগুলো ব্যবহার করে দুর্গন্ধ কমানো যায়।

এছাড়া, তুলসী পাতা ফুটানো পানিতে গোসল করলে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ কমে এবং শরীর ফ্রেশ থাকে। একইসাথে, পর্যাপ্ত পানি পান করা দরকার, কারণ পানি শরীর থেকে টক্সিন বের করতে সহায়তা করে। সুতি কাপড় পরা এবং পরিষ্কার পোশাক ব্যবহার করাও দুর্গন্ধ কমানোর একটি কার্যকর উপায়।

অন্যদিকে, খাবারের প্রতি সচেতন হতে হবে। অতিরিক্ত মশলাদার ও তেলযুক্ত খাবার এড়িয়ে চললে শরীরের দুর্গন্ধও কমবে। তাই দৈনন্দিন জীবনে এই ঘরোয়া টিপসগুলো মেনে চললে সহজেই শরীর সুগন্ধি ও সতেজ রাখা সম্ভব।