শরীর পানির অভাবের ফলে ডিহাইড্রেট হয়, যা বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি কারণ। প্রথমত, এটি ক্লান্তি ও শক্তিহীনতার কারণ হয়। শরীরে পর্যাপ্ত পানি না থাকলে রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে হয় না এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ কমে যায়, ফলে মাথা ঘোরা ও দুর্বলতা অনুভূত ...

উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ অনেক সময় স্পষ্টভাবে বোঝা যায় না, যা এটিকে “নীরব ঘাতক” হিসেবে পরিচিত করে। তবে কিছু লক্ষণ যেমন মাথাব্যথা, বিশেষ করে সকালে, সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের ইঙ্গিত দিতে পারে।